Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2019
|
46,1 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 54,05g | Prot: 118,46g | Kolh.: 146,86g.
Frukost: Клубника, Мёд, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вареное Яйцо. Lunch: Natura Сыр Сливочный, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Mission Deli Тортилья, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай. Middag: Минтай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. Snacks/Annat: Черная Смородина, Balance Палочки Рисовые с Медом, 4UZE Протеин, Мандарины, Живые Конфеты Имбирь и Лимон, Творог 18%, Черная Смородина, Вареное Яйцо, Увелка Каша 5 Злаков. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|