Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2019
|
57,2 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 51,34g | Prot: 62,52g | Kolh.: 166,08g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Евроопт Банан. Lunch: Подлива, Тефтели, Картофельное Пюре, Холодник, Вареное Яйцо, Сметана. Middag: Хлебец, Помидоры, Котлета Куриная, Черешня. Snacks/Annat: Шашлык из Свинины, Минскхлебпром Хлеб Нарочанский. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
baranessa_kati 's vikthistorik
|