Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2013
|
62,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2013:
|
751 kcal
|
Fett: 24,21g | Prot: 54,61g | Kolh.: 78,74g.
Frukost: Café. Lunch: Yaourt Nature Brassé 0%, Kiwi, Champignons, Oeuf. Middag: Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Tomacouli Nature, Tomates, Courgette, Colin d'Alaska. Snacks/Annat: Lindor, Pain de Mie, Coulommiers. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|