MargoshaDee 's dagbok, 20 jun 19

люблю завтракать! не смогла определиться .. овсянка или омлет, поэтому приготовила и то и другое :)

---

1116 kcal

Fett: 30,35g | Prot: 87,23g | Kolh.: 118,25g.   Frukost: Роскар Яичный Белок, Лента Яйцо, Prisma Томат Розовый, Nutrilite Омега-3, Herbalife Формула 3, Golden Kings Масло Льняное, Магнит Морковь Свежая, Житница Здоровья Семена Льна, Golden Kings Клетчатка из Семян Льна, San Grano Овсянка. Lunch: Просто Натурально Ежевика, Ашан Клубника Свежая, Herbalife Формула 1 на Воде, Свой Урожай Малина . Middag: Вологодская Ягода Красная Смородина, Herbalife Формула 1 на Воде, Hortex Клубника. Snacks/Annat: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. mer...

1189 kcal

Träning: Vila - 18 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...