Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2019
|
77,5 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 53,19g | Prot: 85,38g | Kolh.: 139,64g.
Frukost: Crownfield Crunchy Muesli With Mixed Fruit, Milbona Magere Kwark Perzik Passievrucht. Lunch: Blue Band Halvarine, Courgettesoep, Jumbo Volkoren Knäckebröd. Middag: AH Courgette, Gekookt Ei, Jumbo Haring Hollandse Nieuwe, Jumbo Ambachtelijke Italiaanse Salade, Dirk Surimi Chunks . Snacks/Annat: Kips' Kleintje Smeer Leverworst, Jumbo Volkoren Knäckebröd , Appel, Milbona Smeerkaas Puntjes Light, Bolletje Beschuit. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|