Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2019
|
51,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 80,15g | Prot: 111,50g | Kolh.: 160,14g.
Frukost: KDV Шоколад O'zera Milk & Orange, Дивный Берег Форель Соленая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Lunch: KDV Шоколад O'zera Milk & Orange, Банан, Помидоры, Тореро Вафельные Коржи для Торта, Сибирская Ягода Соус Малина Апельсин, Рубленые котлетки, Яйцо, Кофе. Middag: Русскарт Кузя Лакомкин Кукурузные Палочки Шоколад, Тореро Вафельные Коржи для Торта, Iberica Крупные Маслины с Косточкой, Кофе, Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Красная Цена Горчица Острая, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Котлетки, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|