Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2019
|
77,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
878 kcal
|
Fett: 47,72g | Prot: 66,42g | Kolh.: 42,76g.
Frukost: Омлет или Яичница. Lunch: Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Middag: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Annat: Ашан Сыр Российский 50%, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lopata_94 's vikthistorik
|