Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2019
|
101,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2315 kcal
|
Fett: 195,90g | Prot: 86,86g | Kolh.: 54,85g.
Frukost: Cebollas, Chorizo, Huevo, Coffee-Mate Sustituto de Crema en Polvo, Café. Lunch: Bonafont Agua, Salchichas Polacas, Brócoli, Aceite de Oliva Extra Virgen, Gloria Mantequilla sin Sal, Espinacas. Middag: Salsa, Queso Gouda, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Aguacate, Chicharrón, Peñafiel Twist con Limón y Sal. Snacks/Annat: Coffee-Mate Sustituto de Crema en Polvo, Café. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
myriampc75 's vikthistorik
|