Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2019
|
67 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
855 kcal
|
Fett: 23,17g | Prot: 38,36g | Kolh.: 129,48g.
Frukost: Ikan Lele, Sayur Campuran. Lunch: Lumpia Ayam, Lumpia Ayam, Semangka, Sari Roti Roti Tawar (74g). Middag: Saus Tomat, Tomat Merah, Sari Roti Roti Tawar, Semangka, Melon, Semangka. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
afita nuryanti 's vikthistorik
|