Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2019
|
68,5 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
960 kcal
|
Fett: 40,36g | Prot: 48,74g | Kolh.: 94,77g.
Frukost: Coffee. Lunch: Brownie, Seven-Layer Salad (Lettuce Salad Made with A Combination Of Onion, Celery, Green Pepper, Peas, Mayonnaise, Cheese, Eggs and/or Bacon), Freshwater Bass (Fish) (Mixed Species, Cooked, Dry Heat). Middag: Little Debbie Star Crunch, Fried Egg without Fat, Whole Wheat Bread. Snacks/Annat: Duncan Hines Moist Deluxe Cake Mix - Confetti. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|