NataLee33 's dagbok, 19 jun 19

Обед - 571 ккал
Холодник, тазичек салата с яйцом))), нектарин, зеленый чай

---

1580 kcal

Fett: 54,84g | Prot: 131,25g | Kolh.: 144,98g.   Frukost: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Вареное Яйцо, Магнит Яблоко Гренни Смит, Красная Цена Молоко 1,5%, Matti Геркулес Хлопья из Цельного Зерна, Тыква. Lunch: Нектарин, Целебная Радуга Сметана Термостатная 10%, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Хрен, Здорова Корова Кефир 1%, Здрава Горчица Русская, Свекла Вареная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Укроп, Магнит Петрушка, Зеленый Лук, Капуста Белокочанная. Middag: Абрикос, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Annat: Сушеные Водоросли. mer...

1855 kcal

Träning: Diska - 10 minuter, Matlagning - 25 minuter, Google Fit - 23 timmar och 25 minuter. mer...