Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2019
|
62,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1060 kcal
|
Fett: 39,69g | Prot: 82,55g | Kolh.: 103,09g.
Frukost: Нутелла Шоколадная Паста, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Молочный Гостинец Творог 4%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Морковь, Козий Сыр (Полумягкий), Грецкие Орехи, Свекла Вареная. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dreammm89 's vikthistorik
|