|
Meyveli at yemişi..
|
3673 kcal
|
Fett: 113,78g | Prot: 208,63g | Kolh.: 445,35g.
Frukost: Bal, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Kivi Meyvesi, Superfresh Frambuaz, Sütaş Günlük Süt, Yulaf. Lunch: Pepsi Kola, Tavuk Göğüs Eti, Bulgur Pilavı. Middag: Tereyağı, Karides, Barilla Tortellini. Snacks/Annat: Nutella Nutella, FitNut Fıstık Ezmesi, Beyaz Ekmek, Kinder Süt Dilimi, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş). mer...
|
|
 Kommentarer
19 jun 19 av medlem: tugcndjdjf
|
Hiç lezzetli değil, atlara yazık :))
19 jun 19 av medlem: ewre1018
|
Ben de almıştım ama hâlâ öyle duruyor yiyemiyorum ...
19 jun 19 av medlem: tugcndjdjf
|
19 jun 19 av medlem: lemooon1
|
yulaf ezmesini omlet yaparak tüketiyoruz böyle pişirerek yemekten daha keyifli
19 jun 19 av medlem: defneasya
|
Isısıısıs küp şekere güldüm
19 jun 19 av medlem: hele hele hele
|
19 jun 19 av medlem: mineik.
|
Bence kakaoyla pisirip sicakken icine bir cay kasigi balla tatlandir, cok az hindistan cevizi de serpebilirsim. Cok daha keyifli olur 😋
19 jun 19 av medlem: drosela
|
Kilo alma donemindeymissin dediğim porsiyonları büyüt! 😂 hindistan cevizi+bal+kakaoyla pismis yulaf ezmesi muthis oluyor, aksamdan yapip dolaba koyarsan sabah buz gibi cok daha lezzetli olur
19 jun 19 av medlem: drosela
|
Bal ekledim ama balla adam olacak bir şey değil bu. Galiba benim ki de bir kenarda duracak, At yemişini atlar yemeli.:)
19 jun 19 av medlem: ewre1018
|
Benim dedigim 1-2 yemek kasigi kakaoyla pisirip dedigim gibi yap begenecegine eminim o zaman ozellikle aksamdan hazirlayip dolaba koyunca daha iyi oluyor
Diger alternatifse pismis yulafa+bal+rendelenmiş 1 elma+ceviz ve ustune tarcin 🥰
19 jun 19 av medlem: drosela
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|