Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2019
|
63,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 58,43g | Prot: 117,75g | Kolh.: 113,01g.
Frukost: Магнит Яблоко Гренни Смит, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриное Филе, Капуста, Оливковое Масло, Полдер Сыр Сливочный, Гречка Отварная. Middag: Сваренное Вкрутую Яйцо, Оливковое Масло, Куриное Филе, Полдер Сыр Сливочный, Гречка Отварная, Капуста. Snacks/Annat: Ostrovit WPC80.Eu Whey Protein Concentrate, Магнит Апельсин, Полдер Сыр Сливочный, Магнит Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|