Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2019
|
49,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 80,64g | Prot: 104,96g | Kolh.: 136,91g.
Frukost: Нектарин, Абрикосы, Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 15%, Городецкий Творог 9%. Lunch: Карусель Салат Зеленый с Яйцом, Запеченная или Жаренная Рыба, Жареная Картошка. Middag: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Навашинский Хлеб Батон, Северная Долина Сметана 15%, Княгинино Ряженка 3,5%, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|