Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2019
|
87,2 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1820 kcal
|
Fett: 72,27g | Prot: 109,03g | Kolh.: 185,44g.
Frukost: Первый Вкус Сметана 15%, Mlekara Sabac Каймак 70%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Сырники Домашние. Lunch: Фруктовый Сад Сок Персик-Яблоко, Всеслав Пончики Берлинер с Вареной Сгущенкой, Велком Купаты Домашние, Первый Вкус Сметана 15%, Куриный Бульон, Капуста, Говяжий Бульон, Куриная Грудка Отварная. Middag: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кореяна Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, Дансония Кукурузные Палочки. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Молоко 2,5%, Батон Нарезной. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|