Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2019
|
90,5 kg
Tappat hittills: 39,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 75,63g | Prot: 89,81g | Kolh.: 116,02g.
Frukost: KDV Вафли Zebra, Абрикосы, Груша, Hame Паштет из Гусиной Печени, Суп Харчо. Lunch: Сливочное Масло, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Сыр Российский, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Вареное Яйцо, Мистраль Киноа Вареная, Евразия Удон Суп. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, 35 Конфета с Ореховой Начинкой. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
invesnushka 's vikthistorik
|