Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2019
|
96,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 72,34g | Prot: 63,17g | Kolh.: 147,08g.
Frukost: Сливочное Масло, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Щи с Курицей. Middag: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Брокколи с Яйцом, Кета. Snacks/Annat: Чистая Линия Мороженое Эскимо, Красные Яблоки. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikki02661fox 's vikthistorik
|