Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2019
|
56,8 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 61,75g | Prot: 42,20g | Kolh.: 164,67g.
Frukost: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Семена Льна, Кефир 1%. Lunch: Евроопт Булочка Сметанник, Кисель, Свекла Вареная, Говяжья Котлета на Пару, Сметана, Вареное Яйцо, Холодник. Middag: Брест-Литовск Сметана 15%, Брест-Литовск Сметана 15%, Драники. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
baranessa_kati 's vikthistorik
|