Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2019
|
85 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1107 kcal
|
Fett: 42,39g | Prot: 60,58g | Kolh.: 129,48g.
Frukost: Чай Несладкий, Боярские Сладости Печенье Творожное с Цукатами. Lunch: Fantelle Торт Мистер Пингвин, Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Клубника, Чай Несладкий, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксения151 's vikthistorik
|