Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2019
|
68,9 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1132 kcal
|
Fett: 36,66g | Prot: 139,02g | Kolh.: 59,13g.
Frukost: Columb Тунец Натуральный, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Вареное Яйцо, Данон Пекина Колада, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. Middag: Вареное Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры. Snacks/Annat: Geneticlab Протеин. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyyy_87 's vikthistorik
|