natali461989 's dagbok, 19 jun 19

FS не дает выложить фото с завтраком из овсянки и гранолы с халвой, поэтому будет пирог со сметанным муссом и клубникой😍🍰 Хорошего дня!

---

1180 kcal

Fett: 44,78g | Prot: 73,34g | Kolh.: 121,77g.   Frukost: Дон Густо Геркулес, Ашан Халва Подсолнечная, Гранола, Фрутоняня Молоко 2,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Борщ мой. Middag: Собинский Хлебокомбинат Армянский Лаваш, Ближние Горки Фарш Деревенский, Капуста, Морковь, Лук. Snacks/Annat: Беларусь Сыр Элегантный 30%, Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К, Щелковохлеб Хлеб Рижский Заварной, Пятерочка Груша Конференция, Вологжанка Творог 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Каждый День Кефир 3,2%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Окей Творог Обезжиренный 1,4%. mer...

2062 kcal

Träning: Google Fit - 24 timmar. mer...