|
Завтрак на 310 кал.
|
1528 kcal
|
Fett: 63,37g | Prot: 100,70g | Kolh.: 138,90g.
Frukost: Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lunch: Своя Линия Курага в Шоколаде, SPAR Минтай под Овощным Маринадом, Grow Food Кабачки Гриль, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Middag: Bombbar Протеин Малиновое Печенье. Snacks/Annat: Сваренное Вкрутую Яйцо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Горбуша Соленая, Bombbar Протеин Малиновое Печенье, Бисквит. mer...
|
|
1444 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 6 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kat532snob 's vikthistorik
|