Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2019
|
57,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 44,78g | Prot: 73,34g | Kolh.: 121,77g.
Frukost: Дон Густо Геркулес, Ашан Халва Подсолнечная, Гранола, Фрутоняня Молоко 2,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Борщ мой. Middag: Собинский Хлебокомбинат Армянский Лаваш, Ближние Горки Фарш Деревенский, Капуста, Морковь, Лук. Snacks/Annat: Беларусь Сыр Элегантный 30%, Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К, Щелковохлеб Хлеб Рижский Заварной, Пятерочка Груша Конференция, Вологжанка Творог 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Каждый День Кефир 3,2%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Окей Творог Обезжиренный 1,4%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natali461989 's vikthistorik
|