Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2019
|
49,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
698 kcal
|
Fett: 21,25g | Prot: 30,30g | Kolh.: 80,55g.
Lunch: Quatá Ricota Fresca, Cenouras, Relva Verde Funghi , Macarrão. Middag: Ovo Mexido. Snacks/Annat: Heinz Mostarda, Heinz Ketchup, Quatá Ricota Fresca, Cenouras, Relva Verde Funghi , Chiarli Lambrusco. mer...
|
|
1260 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FernandaCarrea 's vikthistorik
|