Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2019
|
72,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 70,21g | Prot: 163,95g | Kolh.: 92,25g.
Frukost: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Жареная или Запеченная Курица, Рулет из Лаваша с Творогом. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Middag: Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Ветчина. Snacks/Annat: УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Шоколадный Фондан. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ellena.sh 's vikthistorik
|