Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2019
|
117,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
849 kcal
|
Fett: 28,46g | Prot: 53,35g | Kolh.: 90,32g.
Frukost: Quero Feijão Preto, Farofa, Frango Desfiado, Crepioca, Melitta Café sem Açúcar. Lunch: Ovo Cozido. Snacks/Annat: Eqlibri Tapioca e Coco, Pêra Portuguesa. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Frid.anjo 's vikthistorik
|