|
подскажите кто пьет протеин или изолятор протеина , а так же аминокислоты? хорошо ли помогает и какой результат даёт?
|
913 kcal
|
Fett: 42,71g | Prot: 118,51g | Kolh.: 6,84g.
Frukost: Вареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Яичный Белок, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. mer...
|
|
2057 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 7 minuter, Cirkelträning - 45 minuter, Duscha - 10 minuter, Crosstrainer - 8 minuter, Stående - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 11 timmar och 50 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Пила протеин, а от него особо и не надо ждать результата, ибо это белок (если вы его не добираете обычной пищей, то вот отличная помощь)
Так же пила бца в капсулах, помогало быстрей восстановиться, не такая боль в мышцах после тренировок была.
Сейчас купила бца+глутамин в порошке, пока ничего не могу сказать, ибо только вот начала пить
19 jun 19 av medlem: Juli_art_sport
|
19 jun 19 av medlem: kysi19
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|