Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2019
|
55,3 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2592 kcal
|
Fett: 111,71g | Prot: 147,14g | Kolh.: 244,37g.
Frukost: Клубника, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Националь Овсяная Крупа, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью. Lunch: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Данон Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, BeOne Мюсли Хрустящие Гранола с Яблоком и Корицей в Меду. Middag: Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Бургер Кинг Рожок, Макдоналдс Роял Бекон, Лента Багет Прованс. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Здравник Цикорий Сливочный, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Яшкино Вафли Голландские с Начинкой из Вареной Сгущенки, Parmalat Молоко 1,8%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|