Обед - 582 ккал Рыба в соусе карри, рис и зеленый лучок, зерновой хлебчик, нектарин, чай
|
1584 kcal
|
Fett: 44,68g | Prot: 115,86g | Kolh.: 182,66g.
Frukost: Помидоры, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Вятушка Сыр Обской 30%, Авокадо, НК Сити Творожный Крем Сливочный Кезешлосс 60%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Matti Каша 7 Злаков, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Нектарины, Гарнец Крахмал Картофельный, Зеленый Лук, Prosto Рис для Гарнира, Красная Цена Молоко 1,5%, Чеснок, Помидоры, Лук, Минтай. Middag: Здорова Корова Кефир 1%, Перекресток Печенье Фантазия Воздушное, Здрава Горчица Русская, Вареное Яйцо, Укроп, Магнит Петрушка, Зеленый Лук, Свекла Вареная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Черешни, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Жимолость. Snacks/Annat: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский. mer...
|
|
2101 kcal
|
Träning:
Diska - 10 minuter, Matlagning - 25 minuter, Styrketräning - 30 minuter, Google Fit - 22 timmar och 55 minuter. mer...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentarer
Вот что я обожаю! Только без риса пока, с цветной капустой чаще.👍👍
18 jun 19 av medlem: FlightSecret
|
FlightSecret а я что-то с цветной капустой не очень... Не нашла ещё для себя вкусный способ её поглощения 😎
Вот карри раньше терпеть не могла, а после диеты вкусовые пристрастия так поменялись, что я аж млею😍😋
18 jun 19 av medlem: NataLee33
|
Я люблю молочное карри, на простом или кокосовом молоке. В сливках, наверное, обалдеть, но не буду. Пока.
18 jun 19 av medlem: FlightSecret
|
FlightSecret в сливках всё вкусно будет!)))) Надо мне попробовать ещё на кокосовом молоке приготовить...
18 jun 19 av medlem: NataLee33
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|