Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2019
|
59 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 54,15g | Prot: 138,24g | Kolh.: 108,18g.
Frukost: Мясновъ Шашлык из Филе Грудки в Соусе Терияки, Джанкойское Молоко Творог 5%, Кефаль, Помидоры, Черешня, Малина, Good Food Миндаль Сушеный, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olyayalta2008 's vikthistorik
|