Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2019
|
83,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 82,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1732 kcal
|
Fett: 91,13g | Prot: 69,76g | Kolh.: 158,17g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Блины с Творогом, Ермолино Блины с Печенью. Lunch: Мороженое, Кофе с Сахаром, Бутерброд с Ветчиной, Соусом и Сыром с Листьями Салата на Булочке, Своя Компания Борщ со Сметаной. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Индейки, Окрошка на Кефире, Вареное Яйцо. mer...
|
stadig vikt
|
|
|