Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2019
|
68,6 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
304 kcal
|
Fett: 21,48g | Prot: 16,07g | Kolh.: 12,94g.
Frukost: Domatesler, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Beyaz Peynir. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
selambenşişko 's vikthistorik
|