Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2019
|
71,6 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 52,75g | Prot: 51,96g | Kolh.: 102,74g.
Frukost: Koska Süzme Çiçek Balı, Açma, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yumurta, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin. Lunch: Katmer, Adana Kebap, Ezogelin Çorbası. Middag: Viski. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|