Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2019
|
61,7 kg
Tappat hittills: 30,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1131 kcal
|
Fett: 45,22g | Prot: 50,03g | Kolh.: 139,47g.
Frukost: Tomaten, Gekochtes Ei, Käse, Marmelade, Butter, Vollkorntoast. Lunch: Brandt Zwieback, Aprikosen, Naturjoghurt (Fettarm). Middag: Nudeln (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Bolognese. Snacks/Annat: Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|