Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2019
|
78,7 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 66,02g | Prot: 45,42g | Kolh.: 179,26g.
Frukost: Lidl Briocheknoten. Lunch: Lidl Quarktasche. Middag: Gemischter Salat. Snacks/Annat: Erdnüsse, Kinder Milchschnitte, Aldi Datteltomaten. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|