Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2019
|
113,6 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 43,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2263 kcal
|
Fett: 62,15g | Prot: 207,33g | Kolh.: 188,18g.
Frukost: Якобс Кофе 3 в 1, Рафинад, Омлет из Цельных Яиц с Брокколи на Пару. Lunch: Куриное Филе Су-Вид и Свекольное Ризотто. Middag: Белебеевский Сыр Купеческий, Жюльен с Курицей и Грибами. Snacks/Annat: Креветки (Вареные или на Пару). mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лина Митина 's vikthistorik
|