Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2019
|
69,4 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1076 kcal
|
Fett: 34,04g | Prot: 147,14g | Kolh.: 42,23g.
Frukost: Exponenta Imuno + Земляника-Липа, Columb Тунец Натуральный, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Салат из Помидоров, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Geneticlab Протеин. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyyy_87 's vikthistorik
|