Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2019
|
97,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 34,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 83,35g | Prot: 55,92g | Kolh.: 183,50g.
Frukost: Бутерброд с Маслом и Сыром, Dove Молочный Шоколад, Варенье из Смородины, Чай с Сахаром, Сметана, Растительное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сметана, Белый Хлеб, Борщ со Свининой. Middag: Dove Молочный Шоколад, Изюм (без Косточек), Финик, Сливы, Абрикосы, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Борщ со Свининой, Простоквашино Сметана 10%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|