guschina.tanya2013 's dagbok, 18 jun 19

Доброе утро💓 сырные оладушки сегодня из кукурузной муки 🤷‍♀ завтрак на 406 кал ;)

---

1458 kcal

Fett: 65,18g | Prot: 92,38g | Kolh.: 126,50g.   Frukost: Ашан Киви, Красная Цена Молоко 1,5%, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Волоколамское Ряженка 3,4%, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Яйцо Куриное. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Китайская Капуста, Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис Экстра, Лук, Морковь. Middag: Каждый День Корейка Копчено-Вареная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Картофель Молодой, Ермолино Колбаса Докторская, Кефир 1%. Snacks/Annat: Красная Звезда Батончики Евгеша, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Гауда. mer...