Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2019
|
63,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
475 kcal
|
Fett: 7,89g | Prot: 16,29g | Kolh.: 87,95g.
Frukost: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Pisang, Nestle Koko Krunch (30g), Quaker Instant Oatmeal. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|