Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2019
|
99,4 kg
Tappat hittills: 33,7 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1009 kcal
|
Fett: 30,16g | Prot: 72,51g | Kolh.: 110,30g.
Frukost: Maçã. Lunch: Cenouras, Quero Feijão Carioca, Batata Baroa, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Beterraba Cozida, Patinho. Middag: Bimbo Crocantíssimo Peito de Peru com Requeijão, Godam Requeijão Light, Tomates Cereja, Ovo Mexido. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mesquitalisson 's vikthistorik
|