Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2019
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82,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1404 kcal
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Fett: 38,49g | Prot: 61,21g | Kolh.: 204,23g.
Frukost: Les Croisés Mini Beurre, Pain Complet, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café Expresso. Lunch: Sucre Brun, Café Expresso, Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Pain Blanc, Société Roquefort, Courgette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Cuisse de Poulet. Middag: Sucre Brun, Café Expresso, Carré de Chocolat, Pain Blanc, Golden Sun Riz Thaï Jasmin, Carrefour Filet de Julienne. Snacks/Annat: Cracotte Cracotte au Froment, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet, Carrefour Lait Demi Écrémé, Thé Noir, Conserves de Confiture, Carrefour Fromage Blanc de Brebis. mer...
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Ökar 0,8 kg per vecka
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Martine270350 's vikthistorik
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