Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2019
|
69,1 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2106 kcal
|
Fett: 31,00g | Prot: 241,60g | Kolh.: 195,20g.
Frukost: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Kapal Api Kopi Susu. Lunch: Minute Maid Nutriboost. Middag: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|