Нудаэтоя 's dagbok, 17 jun 19

Утром, как встану сразу и перед сном, после удина через 2 часа) Незнаю на сколько это правильно))) 

1 раз в неделю, утром после туалета.  

редко 

musta.rz вечером то зачем? 

Днём,после прогулки с ребёнком,после туалете(я не завтракаю)-самый достоверный вес 

По несколько раз в день. Прекрасно понимаю, что это дурь, но мимо весов пройти не могу. 

утром после туалета 1 раз в неделю или 1 раз в 2 недели 

ежедневно взвешиваться нет смысла, так как в организм поступает еда, вода, и поэтому вес может колебаться. А если вставать более редко, то можно увидеть прогресс/регресс  

Вот и я пробовала каждый день вставать на весы, получается какая то билибирда😀вес туда сюда. Наверное раз в несколько дней самое нормально.  

Каждый месяц примерно)) не гонюсь за цифрой на весах, гонюсь за красивым отражением в зеркале)) 

каждое утро после туалета.Когда кд или овуляция не взвешиваюсь,знаю и так,что отекаю  

Ну а если так, каждый день минус 100 гр, так радуют 😀😀 

Весы только купила, пока 100500 раз за день😂 

раз в неделю до читмила, натощак. (читмил раз в неделю) 

каждое утро, как проснусь. пусть всего минус 100-300гр, но я этому очень радуюсь) и сразу видно все погрешности в еде... натрескалась селедки вечером, всё получай жирный плюс 😆  

С 2012 года каждый день утром до завтрака и туалета. Привыкла вести дневник веса.  

Каждый день утром взвешиваюсь для понимания что и как из вчерашнего повлияло на вес. 

Утром натощак после туалета, в течение дня какой-либо момент не после еды - после прогулки, тренировки. Отмечаю в ФС среднее по неделе значение 

Какие вы все милые😀Вот чтоб все кто хочет похудеть, похудел 🤗 Вставать на весы каждый день это уже как с утра помыть зубы. Привыкаешь, пару дней не вставал и думаешь, блин а вдруг там +, может все таки минус пойду ка🤭 я встану на свои любимые весы😀 

утром каждый день. как-то забросила это дело, весы сломались, и через полгода плюс два килограмма. так что считаю, что лучше сразу процесс контролировать.