Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2019
|
91,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
619 kcal
|
Fett: 22,63g | Prot: 34,84g | Kolh.: 72,57g.
Frukost: Ovo Cozido, Banana Prata. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Acelga, Acelga Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Annat: Pinhão Cozido. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tabatha lisboa 's vikthistorik
|