Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2012
|
96 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 61,72g | Prot: 68,13g | Kolh.: 150,73g.
Frukost: Soda Crackers, Queso Americano, Café con Leche, Cereales de Granola. Lunch: Refresco de Naranja, Ensalada de Papas, Atún en Agua (Enlatado), Huevo Revuelto. Snacks/Annat: Marias Cookies, Té de Hierbas. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|