|
Кто-то был на море , ни в чем себе не отказывал ! Пил , ел и спал , но и гулял много. Тереть пришло время взять себя в руки и продолжить свой путь к более менее стройной фигуре .
|
73 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 69,45g | Prot: 56,63g | Kolh.: 158,96g.
Frukost: Колбаса Краковская, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Волжанка Булка с Маковой Начинкой, Twix Twix Top, Мираторг Нагетсы Куриные Классические. Middag: Кекс с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Петровский Шаурма с Ветчиной. Snacks/Annat: Картофель Тушеный с Мясом, Сыр Российский, Пиво. mer...
|
stadig vikt
|