Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2019
|
53,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
679 kcal
|
Fett: 12,37g | Prot: 52,04g | Kolh.: 92,74g.
Frukost: Soprole Uno al Día, Mi Tierra Avena Integral, Sabu Semilla de Chia, Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína. Lunch: Banquete Poroto Tórtola, Minuto Verde Choclo Grano, Zapallo Hervido, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Apio, Ajo, Orégano, Cebollas, Marco Polo Aliño Completo, Zumo de Limón, Lechuga, Zanahoria, Morrón. Middag: Lider Tomate, Unimarc Pan Pita Integral, PF Pechuga de Pollo Asada. Snacks/Annat: Marco Polo Maní sin Sal, Mandarinas. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|