Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2019
|
53,4 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
804 kcal
|
Fett: 14,60g | Prot: 28,06g | Kolh.: 147,51g.
Frukost: Leão Chá Verde, Purê de Batata Doce. Lunch: Tang Refresco em Pó, Salada Crua, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Middag: Ovo Mexido, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Suco Diurético. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rafaelab_13 's vikthistorik
|